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老干部工作处开展离退休教师太极拳学习活动


发布时间:2024-03-25

为促进老同志身心健康,丰富我校离退休教师的精神文化生活, 319日,老干部工作处组织的我校离退休教师太极拳培训班正式开班,共20多名离退休教师参加了学习。

本次学习活动特别邀请我校退休教师杨椿庭老师现场教授《杨氏二十四式》太极拳,杨老师首先仔细介绍了学习太极拳对人体身心健康的影响,然后把每一个动作分解开来,一招一式地教授示范。参加学习的老同志们认真聆听,一招一式用心揣摩,在学习过程中相互交流学习体会,相互提醒动作要领,学习热情高涨,充分展现出了饱满的精气神和积极健康的生活态度。

  太极拳作为中国传统优秀文化的典型代表,具有强身健体、陶冶情操、预防疾病的作用,深受老同志们的喜爱。老干部工作处开展太极拳培训学习,不仅丰富了我校离退休教职工的退休生活,也激发了他们参与体育锻炼的积极性,增强了自我保健、防病强身的意识和能力,实现健康养老。